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菊花茶的功效与禁忌有哪些
菊花是中国十大名花之一,菊花入茶 ,自古有之,古人有时也在白菊花中加些茶叶,起到调味的作用 。下面是我为大家带来的关于菊花茶的功效与禁忌的知识。欢迎阅读。
菊花茶的功效与作用
菊花为菊科多年生草本植物 ,是中国传统的常用中药材之一,菊花味甘苦,性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用.对口干、火旺 、目涩 ,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛 、麻木的疾病均有一定的疗效 。主治感冒风热,头痛病等。对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。对肝火旺 、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效 。
菊花茶香气浓郁,提神醒脑 ,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼 、耳鸣、风热感冒、头疼 、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用,还有?利血气、轻身、延年?的功效 。
科学家证实,菊花茶含有挥发油 、菊甙、腺嘌呤、氨基酸 、胆碱、水苏碱、小蘖碱 、黄酮类、菊色素、维生素,微量元素等物质 ,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力;
其中的`类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化 ,防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析,植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷氨酸 、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高 。菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用 ,功效更为显著。
菊花茶的副作用
菊花也是一种中药,不可滥用。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意 ,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。体质偏虚寒者,也就是我们常说的阳虚体质的人,如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶 ,容易损伤正气,越喝越虚,故而加重咽喉炎症状 。一般情况下,菊花茶最适合头昏 、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
菊花属于花粉类 ,对花粉过敏的人不要喝,如果想喝菊花茶,建议先泡一两朵试试 ,如果没问题再多泡,但也不应过量饮用,要不过敏就非常麻烦了。对于患有糖尿病或血糖偏高的人 ,喝菊花茶最好别加糖,还有一些脾虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多 。
在泡菊花茶时应留意 ,白色的菊花味道甘甜,平肝明目的效果好,如果眼睛干涩不适可以选择 ,但清热能力稍差。**的菊花味道稍苦,清热能力强,常用于散风热,如果上火 ,口腔溃疡,用它泡水能败火。野菊花对防治流脑 、流感、毒蛇咬伤效果好,所以 ,这几种菊花在使用时不能混淆,更不能相互替代 。
;雪菊花有清肝明目、益肝补阴 、美容养颜、润肠通便的功效。
雪菊花对冠心病、高血脂 、糖尿病有治疗作用,低血压者及孕妇慎饮雪菊花 ,雪菊花用量太多会引起寒胃。
雪菊性寒,味苦,具有疏风散热清热解毒之功效 ,含有多种营养物质,还具有抗菌,抗病毒 ,抗衰老的效果,用雪菊泡茶,不宜长期饮用一般3到5天即可 。
体质偏寒的人可以放点枸杞,脾胃虚寒的人最好是少喝 ,对于阳虚体质的人可以多喝雪菊茶,具有清热泻火之功效。多喝凉性的雪菊茶有可能会引发胃部不适,导致泛酸。雪菊有排毒养颜功效 ,适当喝可美白皮肤防治便秘 。
扩展资料:
雪菊, 在昆仑山一带民间又称清三高花,原产美国中西部地区 ,中国西部地区广为栽培的一种植物,学名双色金鸡菊。
雪菊搭煮水喝并长期服用,能够明显降低高压患者的血压 ,使高压恢复正常,有较好的降低高压作用。雪菊搭煮水喝能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇,有较好的降血脂作用。
昆仑雪菊中的氨基酸成分有阻断脂质过氧化反应 ,清除活性酶的作用 。据有关试验结果,证实氨基酸的润肤效果要比维生素E强18倍。
据文献记载,雪菊性味甘平,具有清热解毒、活血化瘀、和胃健脾之功 ,可治疗燥热烦渴 、高血压、心慌、胃肠不适 、食欲不振、痢疾及疮疖肿毒,用于痤疮、口腔溃疡的辅助治疗。
野菊花苦寒,治疗疮疔作用较好 ,但不适用于脾胃虚寒的人,且不可久服 。亳菊、滁菊 、贡菊、杭菊等甘苦微寒,可用于清肝明目、疏散风热。
百度百科-雪菊
人民网-喝雪菊为何舌尖长泡
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